产后饮食
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产后饮食(产后饮食顺产食谱)
1、6产妇吃桂圆 龙眼产后饮食,又名龙眼产后饮食,是一种营养极其丰富的水果中医认为,桂圆味甘,性温无毒,入脾心经,是补血益脾的佳果对于产后身体虚弱的人来说,适当吃一些新鲜的桂圆或者龙眼肉干,既能补益脾胃,又能弥补苦心不足。 2、适用食物这种体质的产妇肠胃虚寒手脚冰冷气血循环不良,应吃较为温补的食物,如麻油鸡烧酒鸡四物汤四物鸡或十全大补汤等,原则上不能太油,以免腹泻食用温补的食物或药补可促进血液循环,达到气血双补的目的。 3、刚生完孩子的产妇吃什么好,一般顺产的产妇产后1小时开始进食,剖腹产的产妇产后6小时开始进...