煎豆腐
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煎豆腐(煎豆腐的热量)
1、1将豆腐切成适当大小的块状煎豆腐，放入盐水中浸泡10分钟煎豆腐，去除豆腥味1在煎豆腐前，要将豆腐块沥干水分，这样可以让豆腐更容易煎熟3将豆腐块均匀地撒上淀粉，并轻轻按压，使淀粉均匀附着在豆腐表面3在翻炒豆腐时。 2、1将豆腐切成1CM厚的大片，放入油锅中煎制2煎至外表金黄，盛出备用3所有调料放入一碗中备用4将所有调料倒入炒锅中5再放入煎好的豆腐煮一会，待汤汁快收干时，撒入白芝麻即可煎豆腐做法二 主料 豆腐。 3、1豆腐洗净，切片2锅里倒入玉米油，开中火烧热3鸡蛋打散，豆腐裹蛋液4放入热油锅内5单面煎金黄6翻面，...
