具有防癌治癌维生素作用一览表的功效，因维生素B17含有“氰”分子，正常细胞吸收B17时，会将“氰”毒分解从尿中排出，而癌细胞无法分解“氰”，而被攻击FolicAcid叶酸功能制造红血球及白血球，增强免疫能力缺乏症舌头红肿贫血。
1维生素A 维生素A可以增强视力，预防夜盲症，同时还可以保持皮肤的弹性，促进骨骼生长红萝卜和动物肝脏等食物都含有大量的维生素A，维生素作用一览表我们可以通过这些食物来获取身体所需要的维生素A2维生素B6 维生素B6可以预防贫血，同时。
1维生素A，具有增强视力的效果，还能美白肌肤治夜盲症和肌肤干燥症常见的胡萝卜，南瓜，绿叶蔬菜中都含有维生素A2维生素B，维生素B1不足会导致心脏衰弱，新陈代谢不好，导致水肿维生素B2可保持身体和精气神正常。
预防动脉粥样硬化，提高人体免疫力等作用B族维生素中B1有抗脚气病的作用这里说的脚气病是一种神经性疾病，抗神经炎的作用叶酸，孕妇多补充，可预防胎儿神经管畸形要进一步了解可登陆维生素39健康网，输入关键字“。
主要作用 维生素A可以分为VA1，VA2他们都是具有增强视力的功效，也能使肌肤白嫩，有夜盲症的和肌肤干燥痒的人要多多补充VAVA1是存在哺乳动物和咸水鱼的肝脏中的，VA2是存在淡水鱼的肝脏中的 常见的胡萝卜。
1维生素B1具有促进人体正常生长和发育改善精神状况消除疲劳提高记忆力的作用主要存在于米糠燕麦豆类牛奶动物的内脏和瘦肉中2维生素B2又叫核黄素，也是水溶性维生素，进发育和细胞的生长，防止动脉。
维生素K止血它不仅是凝血酶原的主要成分，而且还能促进肝脏产生凝血酶原儿童维生素K缺乏水溶性维生素维生素B1维持正常循环消化神经和肌内功能调节胃肠道功能构成脱羧酶辅酶，参与糖的代谢它可以预防脚气病维生素。
一脂溶性维生素 1维生素A维持正常视力，预防夜盲症维持上皮细胞组织健康促进生长发育增加对传染病的抵抗力预防和治疗干眼病2维生素D调节人体内钙和磷的代谢，促进吸收利用，促进骨骼成长3维生素E。
因此要注意适量补充维生素D，但也要注意不能过量摄取维生素D，否则容易造成胎儿发育不正常，因此最好在医生指导下进行补充 6饮食无规律者注意维生素D是一种每天都必须摄取的维生素，饮食不规律的人较容易错过正常的用餐，这就造成营养不。
维生素B的功能 1是糖代谢过程中关键性的物质2和糖蛋白质脂肪的代谢密切相关3脂肪代谢不良会引起溢脂性皮炎痘痘痤疮，补充维生素B有很好的效果4缺乏B族以至胃肠蠕动无力消化液分泌不良，造成消化不良。
维生素是参与生物生长发育和代谢所必需的一类微量有机物维生素在生物体内的作用与糖类脂肪和蛋白质不同，它不是作为能源物质为生物体提供能源，但它却是代谢过程中所必需的，在代谢中起重要作用 分类 可将各种维生素分为两类 一。
各种维生素的功能 维生素AVit A又名视黄醇，实际上包括所有具有视黄醇生物活性的一类物质，即动物性食物来源的Vit A1与Vit A2，植物性食物来源的β胡萝卜素及其它类胡萝卜素维生素A在体内主要参与膜的结构与功能因此。
胡萝卜素在体内能转变成维生素A 维生素A对人体有维持正常视力 保护上皮增加对传染病的抵抗力和促进生长发育的作用缺乏时可出现夜盲症皮肤干燥毛囊角化和生长发育减慢等症状，摄入量过多可发生维生素A中毒2。
维生素e维持正常的生殖能力和肌肉正常维持中枢神经和血管系统的完整维生素k止血它不但是凝血酶原的主要成分，而且还能促使制造凝血酶原小儿维生素k缺乏症 水溶维生素 维生素b1保持循环消化神经和肌内正常功能。
维生素A为脂溶性，对人体的作用主要为维持各种上皮细胞的生长，促进“视紫质”的再生，预防夜盲症及角膜软化症，增强对传染病的抵抗力老年人的上皮细胞容易受到损伤，抵抗力也相对较低，因此，适当补充维生素A很有必要除可从饮食中如胡。
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