蹲下(蹲下起来腿关节疼怎么回事)

蹲下的下的读音是xià炖的意思是煨煮食品使烂把茶或酒盛在碗里，再把碗放在水里加热 1蹲下dūn xià基本释义两腿尽量弯曲，像坐的样子，但臀部不着地例句早起的老农沐浴着明媚的春光，在田埂上踱来踱去。

蹲下，坐下的动作要迅速，有节奏感，同时上体要正直，两眼有神两手五指要并拢，肘部稍向里合口令及要领口令蹲下，起立，坐下 要领听到“蹲下”的口令后，右脚后退半步，前脚掌着地，身体迅速蹲下，臂部坐在。

军训蹲下叫下蹲口令蹲下要领右脚后退半步，臀部坐在右脚跟上膝盖不着地，两腿分开约60度，手指并拢自然放在两膝上，上体保持正直蹲下过久，可自行换脚 持枪时，右手移握护木冲锋枪和81式自动步枪40。

蹲下动作要领及标准头部到腰部的躯干要始终保持笔直伸展的状态，臀部要向身后撅起在做蹲下动作之前，要两腿分开，略比肩宽，自然地站立脚尖的方向基本是倒八字形，以脚的第二趾的方向为准下蹲时，膝盖的方向要在第。

在GTA5游戏里面，角色是不能在原地蹲下的，假如玩家想要蹲下，能够躲在一些掩体后边做到蹲下的效果玩家只需要在掩体周边按Q就可以躲在掩体后边了在gta5中并没有蹲下的匹配功能键，只有潜行这一姿势，根据键盘ctrl键。

蹲下的反义词是起立 1读音qǐ lì 2表达意思指站起来多用作口令，用于让蹲下他人站立3词性通常在句中用作动词，修饰主语或宾语4例句乔布斯受到了与会人士的长时间起立鼓掌欢迎，他说，“蹲下我非常高兴。

当听到蹲下的口令时，左脚不动，右脚后撤小半步，脚掌着地左脚弯曲蹲下，屁股做到右脚脚跟上，两脚分开约60度，上体保持正直，双手放在膝盖上当听到起立的口令时，迅速起立，收脚，右脚后跟迅速贴紧左后跟，成立正姿。